Nas diversas fases da vida os conflitos gerados pela timidez podem aparecer, mas carrega-lo durante anos e ver o quanto de oportunidades foram deixadas para trás não é saudável para uma vida adulta equilibrada. O treinamento na fase jovem ou adulta traz questões de como sou eu hoje e onde quero chegar, o objetivo nessa fase muitas vezes é relativo, que pode desde apenas se relacionar bem como de apresentar um tema para uma multidão, mas seja qual for o seu foco: profissional, familiar ou de relacionamentos acreditamos que sempre há oportunidades de encontrar sua melhor versão e obter sucesso ao alcançar o seu objetivo.